下面譯雅馨深圳翻譯公司就這個問題為朋友們提供幾點建議。

　　1. 盡可能擴大你聽英語的范圍。這就是說盡可能多聽英語母語人士的談話(英國英語和美國英語等)。同時也要多聽非英語國家人們的談話(西班牙英語、法國英語、德國英語，等等)。英國廣播公司(BBC)的面向世界的廣播是聽地道的英語的極好來源，觀看電影錄像也是如此。

　　2. 在聽英語時(不論其來源)，先不要為個別單詞的意思犯愁。一定要先抓住所聽的內容的大概意思，即先聽懂內容的全貌，忽略個別你沒有完全聽懂或理解的詞。

　　3. 請你記住，說英語的本族人在說話時，通常省掉一些詞，以求省事，你必須習慣他們的說話方式。例如：你若聽到他們說Wodjasay？，那么寫全了就是What did you say？

　　4. 對英語學習者來說，聽懂英語的最大困難還有一個，即他們不能正確地辨出詞與詞之間的界線。這就是說當別人在快速說英語時，你不能分辨一個單詞在哪兒結束，一個單詞在哪兒開始。如果有人以很快的速度說You shouldn't've done that(你本不應該做那件事)，這句話聽起來就像一個詞一樣，但實際上它卻是由六個單獨的詞組成的。訓練你自己分辨詞與詞之間界線的最好方法是一邊聽英語錄音，一邊默讀與之對照的課文。類似這類的材料可說是汗牛充棟，你可以以這種方法同時訓練眼和耳。

　　這四點其實就是練習英語聽力的幾個原則。聽力的提高需要堅持不懈的努力，持之以恒的聽寫，進行大量泛聽。下面推薦些經典的聽力材料，持之以恒，一定會有顯著的提高：)

　　VOA新聞聽寫：每天精選VOA美國之音官網材料，時長一分鐘。適合精聽。分為標準和慢速兩種語速。

　　BBC新聞聽寫：精選BBC官方網站news材料，時長一分鐘左右。適合精聽。只有標準語速一種。發音為英音，吐字清晰。

　　AP一分鐘時事：采用美聯社AP一分鐘聽寫材料，每次為5小段新聞，內容為當天頭條新聞。語速略快。可作VOA過渡練習。

　　CRI：中國國際廣播電臺。對國內時間事件深入報道較多。語速和材料與上海口譯考試相似。

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